R29.'Nike Training app'에 대하여

R17.'Nike Run Club' app에 대하여

17번째 리뷰 대상이었던 나이키 런 클럼 앱에는 파트너 앱이 있다. 

 

바로 나이키 트레이닝 앱(이하 NTC)이다.

 

NRC app이 러닝에 특화된 애플리케이션이라면, NTC앱은 그 외의 운동을 커버해주는 지침서이다.

 

NTC앱 운동 주요 화면 캡쳐

사실 NRC앱을 하다보면, NTC가 필요한 순간이 있다. 

 

플랜을 진행하다 보면, NTC 운동이라고 쓰여있는 스케줄이 있고 이를 누르면 자동으로 NTC앱으로 연결이 되며, 관련 운동이 진행이 된다. 

 

NRC 플랜중에 진행되는 운동들은 다(필자가 경험한 한) 맨몸 운동이며, 요가매트 정도만 있으면 집에서 충분히 진행할 수 있는 운동들로 이루어져 있다.

 

만일 NRC를 진행하고 있지않다면, NTC에서 운동 목표를 설정하고 운동 플랜을 만들 수 있다.

(안타깝게도 NRC와 NTC 플랜은 동시에 진행이 불가하다. 단, NTC 단일 운동을 선택해서 진행하는 것은 자유이다.)

 

운동의 종류는 홈트용 맨몸 운동부터 스트레칭, 요가, 근력운동까지 다양한 범위가 잘 정리되어 있다.

 

또한, NRC와 다르게 한국어로 진행되는 운동이 지속적으로 업데이트되고, 수정되고 있다.(NRC는 나래런 이후에 새로운 운동이 없다. 사실 러닝의 운동 플랜이 다양하기를 바라는 것은 욕심일 수도 있다.)

 

개인적으로 홈트를 진행하다보면, 어쩔 수 없이 루즈해지는 부분이 있는데, NRC를 통해서 무료로 간단한 코칭과 동기부여를 받을 수 있어서 매우 유용한 어플이라고 생각한다.

 

최근에 관련 어플이 많이 늘었지만, 광고가 없을뿐더러, NRC와 연계하여 적당한 운동을 추천해주는 점에서 최고의 운동 어플 중 하나라고 생각한다.

 

물론 이 어플도 활동에 따른 달성기록이라는 도전 욕구를 자극하는 시스템이 있다. 

 

출처 : NTC

 

'Nike Training app'이라는 콘텐츠에 대한 리뷰는 다음과 같다.

*NRC의 제자. 청출어람.